Probabilmente dovresti verificare prima di tutto perché la tabella my_sessions cresce a dismisura senza apparentemente essere ripulita, magari c'è un job lato applicativo che per qualche motivo non viene eseguito.
Secondariamente la tabella andrebbe convertita in una tabella innodb o meglio ancora in una tabella memory piuttosto che myisam come adesso, ma attenzione, per non rompere tutto dovresti prima documentarti presso il supporto del tuo applicativo, non è detto che questa modifica sia del tutto indolore.