Ciao!
Sicuramente come scrive facebook analytics è uno degli strumenti più semplici ed efficaci.
Rispetto all'orario, sicuramente ha un'influenza e conoscere le statistiche relative agli orari in cui i follower sono più attivi può aiutarti a aumentare la visibilità dei tuoi contenuti.
In genere gli orari con il più basso tasso di engagement sono la mattina presto e la sera, mentre quelli migliori sono generalmente tra le 11 e le 15.
Tendenzialmente è anche preferibile evitare i giorni festivi e la domenica.
Per questo genere di cose tuttavia non esiste una vera e propria regola fissa, queste sono più che altro best practice da adeguare comunque all'analisi relativa ai tuoi follower e alla tipologia di contenuti che offri.
Spero di esserti stato utile!