Tabelle e form

[Ann.93]

Salve a tutti,
sto pensando di creare un sito sull'alimentazione ma essendo neofita ho dei problemi.
Vorrei creare una tabella utile per la compilazione di un diario alimentare.
Quella in questo sito è molto simile a quella che vorrei http://www.iconcina.altervista.org/
però con 4 colonne aggiuntive con la quantità di carboidrati proteine grassi e alcol.

Inoltre vorrei creare un calcolatore che mi permetta (inserendo alcuni dati) di eseguire una formula (che io inserisco manualmente nel codice HTML).
Ad esempio inserendo età, peso, altezza e sesso mi permetta (tramite una formula che inserisco io) di calcolare il fabbisogno calorico.

Grazie a chi vorrà aiutarmi

 

[marino51]

cambierei l'ordine della tua esposizione, ovvero,

valutazione del peso ottimale e posizionamento rispetto al peso reale
valutazione dell'attività fisica, ovvero della dissipazione calorica conseguente
da cui suggerimento per riduzione o mantenimento o incremento del peso

evidenza delle allergie per evitare componenti critici nella dieta
evidenza del "non mi piace" per escludere componenti non graditi
evidenza del "mi piace / preferisco" per indirizzare la scelta dei componenti da inserire nella dieta

valutazione del frazionamento calorico nella giornata

ed infine composizione di un diario con variazione quindicinale o maggiore ove possibile
il diario deve essere suggerito, abbastanza improbabile che una persona sia in grado di farlo da se, al
solo pensiero del tempo necessario a svilupparlo

la dieta può essere accompagnata da tutte le caratteristiche conosciute dei componenti inseriti

è realizzabile (seriamente) a livello di conoscenze ?

ciao
Marino

ps, ti riporto alcune caratteristiche della dieta delle ovaiole da riproduzione adeguatamente calcolate con un sistema di ottimizzazione

 

[Ann.93]

Forse non sono stata molto chiara ma il mio obiettivo non è fornire una dieta all'utente ma permettergli di inserire gli alimenti assunti durante l'arco della giornata e dargli modo di capire se la sua è una dieta iper o ipocalorica e se ha una corretta ripartizione dei macronutrienti.