integrita referenziale

Salve, e grazie anticipatamente . Ho due tabelle( ATTLETI , DISCIPLINE) in relazione tra di loro (N-N), ho creato la terza tabella , quella intermedia ( ATTLETI_HAS_DISCIPLINE) con le chiavi esterne per il riferimento alle prime 2. Come faccio ad inserire i dati senza violare l'integrita...